Supporto Individuale, di Coppia e Famigliare
“Scopri la forza interiore per trasformare le sfide in opportunità di crescita e riscoprire il tuo equilibrio emotivo con il mio sostegno professionale.”
Terapia individuale
Trattamento personalizzato per affrontare e risolvere le sfide psicologiche, promuovendo la crescita e il benessere individuale.
Terapia di coppia
Supporto psicologico dedicato a coppie per affrontare e superare le difficoltà relazionali, migliorare la comunicazione e rafforzare l’intimità.
Terapia di gruppo
Supporto psicologico condiviso tra membri di un gruppo per affrontare problemi comuni, condivisione, sostegno e crescita personale.
Anna Patanella
Psicoterapeuta
L’ essere umano è affascinante e straordinariamente complesso ed è molto interessante studiarne il funzionamento. Il complesso mondo della psicologia umana e delle neuroscienze mi hanno affascinata fin dall’adolescenza e mi hanno portata a scegliere lo studio della psicologia come percorso universitario accrescendo le mie conoscenze con il percorso di specializzazione, con master e corsi. Fin da piccola mi sono posta molte domande a cui difficilmente sapevo dare delle risposte…
Le mie competenze
Ansie
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L’ansia è una risposta emotiva caratterizzata da preoccupazione e tensione e può manifestarsi in diverse forme e intensità.
Gestione dello stress
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La gestione dello stress comprende l’adozione di strategie e tecniche per ridurre e gestire efficacemente le tensioni e le pressioni quotidiane.
Conflitto familiare
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Il conflitto familiare è caratterizzato da tensioni e divergenze tra i membri della famiglia, che possono influire negativamente sulle relazioni e sul benessere di tutti i suoi componenti.
Perdita o cambiamento di lavoro
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La perdita o il cambiamento di lavoro possono essere esperienze stressanti che comportano adattamento, ricerca di nuove opportunità e gestione delle emozioni connesse.
Depressione
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La depressione è un disturbo emotivo caratterizzato da sentimenti persistenti di tristezza, perdita di interesse e energia, con impatto negativo sulla qualità di vita.
Sonno irregolare
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Il sonno irregolare si riferisce a una mancanza di costanza e coerenza nei modelli di sonno, con difficoltà a mantenere un ritmo regolare e una durata adeguata di riposo notturno. Ciò può causare affaticamento, sonnolenza diurna e problemi di concentrazione.
Pensieri dannosi
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I pensieri dannosi sono idee negative, autodistruttive o irrazionali che possono influenzare il benessere emotivo e comportamentale di una persona.
Isolamento e solitudine
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L’isolamento e la solitudine possono provocare sentimenti di separazione sociale e mancanza di connessione emotiva, influenzando negativamente la salute mentale e il benessere complessivo.
Lutto
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Il lutto è un processo emotivo e psicologico che si verifica in seguito alla perdita di una persona cara. Comprende sentimenti di tristezza, dolore, rabbia e può richiedere tempo per elaborare il lutto e adattarsi alla perdita.
Il mio approccio, i miei valori
Approfondendo gli studi mi sono resa conto della necessità di un lavoro su me stessa che mi aiutasse ad essere più consapevole delle mie dinamiche interne e modi comportamentali. Quindi ho sentito l’esigenza e la curiosità di intraprendere un lungo, tortuoso e arricchente percorso individuale.
Il master di psicomotricità e la scuola di specializzazione in Psicoterapia Funzionale mi hanno avvicinata molto al pensiero della complessità e dell’identità mente-corpo, non più considerate separate.
Quando ci ammaliamo è l’intero organismo che si ammala e non solo il corpo o la mente.
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